Kreativität ist nichts Exklusives.
Kochen, backen, nähen, einen Garten anlegen, einen Vortrag halten, Ziele festlegen, uns unsere Zukunft vorstellen.
Das alles fordert uns auf, kreativ zu werden.
Sich achtsam mit Kreativität auseinandersetzen bedeutet:
Ich nutze diverse Ansätze aus dem kreativen Bereich und Mixed Media, um den kreativen Fluss in Bewegung zu bringen.
Die Angst vor dem weissen Blatt und der Glaubenssatz "ich bin nicht kreativ" verschwinden auf magische Weise, wenn wir Farben, Formen und verschiedene Techniken ins Spiel bringen.
Wenn wir auf achtsame Weise in den kreativen Prozess eintauchen, werden wir mit unserem Perfektionismus, unserer Angst, "nicht gut genug zu sein" und mit Selbstzweifeln konfrontiert.
Wir lernen aber auch, unseren Entscheidungen zu vertrauen, vermeintliche Patzer gelassen zu akzeptieren und mit Begeisterung Neues auszuprobieren.
Kreativ sein macht glücklich und schafft eine Auszeit vom hektischen Alltag und dem ewigen Geplapper im Kopf. Am Ende der Stunde nimmt man sein selbstgemachtes Erinnerungsstück und Inspiration mit nach Hause.
Preise:
60 Minuten: CHF 100.--