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Sag «Ja» zu dir

Sei einfach du selbst. 

Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gewinnen.


Wie redest du mit dir selbst?

Selbstfreundschaft lernen


Warte nicht auf andere, mach es selbst: Selbstbestimmt leben.

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Wie ich dich unterstütze:


Wir klären, wie du dich selbst siehst (Selbstbild), wie du dich einschätzt (Selbstwert) und welches Ziel du erreichen möchtest.


  • Wir finden heraus, welche Worte und Gedanken, dich stark und handlungsfähig machen.
  • Schritt für Schritt erweitern wir deine Komfortzone, ohne dich zu überfordern.
  • Du lernst, Grenzen zu setzen und dich damit wohlzufühlen.
  • Du bekommst Routinen, die deinen Veränderungsprozess unterstützen.


Preise: 

75 Minuten Coaching: CHF 130.--

Coachingpaket CHF 360 (3 x 75 Min. à CHF 120)